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| 건강지원사업- 8월 영양위생교육 | |||
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| 등록일 | 2024-08-23 | 조회수 | 242명 |
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| 경기북부아동일시보호소 (2024-10-29 10:04) | 삭제 |
| 2024년 8월 21일(수), 경기북부아동일시보호소에서는 아동들을 대상으로 영양위생교육을 실시하였습니다. 이번 교육은 아동들이 건강한 식습관을 형성하고, 개인 위생 관리의 중요성을 이해하는 데 중점을 두었습니다. 1. 식습관 개선 교육의 첫 번째 주제는 “건강한 식습관의 중요성”이었습니다. 아동들은 올바른 식단 구성에 대해 배우고, 다양한 식품군의 필요성과 균형 잡힌 식사의 중요성을 이해했습니다. 장영희 영양사 선생님은 아동들에게 신선한 과일과 채소, 통곡물, 단백질 식품의 중요성을 강조하며, 이러한 식품들이 어떻게 신체에 이로운 영향을 미치는지를 설명했습니다. 아동들은 건강한 간식 선택법도 배우며, 패스트푸드 대신 영양가 있는 음식을 선택하는 방법에 대해 논의했습니다. 2. 개인 위생 관리 두 번째 주제는 개인 위생 관리로, 특히 손씻기의 중요성에 대해 집중적으로 설명했습니다. 장영희 영양사 선생님은 올바른 손씻기 방법을 시연하며, 언제 손을 씻어야 하는지에 대한 정보를 제공했습니다. 아동들은 손씻기가 질병 예방에 얼마나 중요한 역할을 하는지를 배우고, 올바른 손씻기를 통해 스스로를 보호할 수 있는 방법을 익혔습니다. 3. 저염 및 저당 음식 섭취의 중요성 마지막으로, 저염 및 저당 음식 섭취의 중요성에 대해 논의했습니다. 아동들은 과도한 나트륨과 설탕 섭취가 건강에 미치는 부정적인 영향을 이해하고, 이를 줄이기 위한 실질적인 방법들을 배웠습니다. 영양사 선생님은 아동들에게 음식 라벨을 읽는 법과 건강한 대체 식품을 선택하는 방법을 소개하며, 스스로 건강한 선택을 할 수 있는 능력을 키워주었습니다. 이번 영양위생교육은 아동들에게 건강한 식습관과 개인 위생의 중요성을 심어주는 소중한 기회가 되었습니다. 아동들은 교육을 통해 배운 내용을 일상생활에 적용하며, 더욱 건강한 삶을 영위할 수 있을 것입니다. 경기북부아동일시보호소는 앞으로도 아동들의 건강한 성장과 발달을 지원하기 위해 다양한 프로그램을 지속적으로 운영할 계획입니다. |
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