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이달의 식단표
2025년
6월
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1 아침식사 백미밥 들깨미역국 떡갈비데리조림 숙주무침 포기김치 점심식사 백미밥 시래기된장국 주꾸미삼겹살볶음 무화과연근조림 포기김치 계절과일 오후간식:컵라면&보리차 저녁식사 백미밥 닭곰탕 옛날소세지전 감자채볶음 깍두기 야간간식:핫바*머스타드 |
2 아침식사 백미밥 소고기뭇국 참치짜장볶음 두부쑥갓무침 포기김치 점심식사 혼합잡곡밥 어묵국 돈삼겹수육*상추쌈 애느타리버섯초무침 포기김치 계절과일 오후간식:비요뜨(쿠키앤크림) 저녁식사 백미밥 한우샤브국 고등어구이 애호박볶음 포기김치 야간간식:반반핫도그&우유 |
3 아침식사 백미밥 참치김치찌개 미니돈까스*소스 미역양파무침 깍두기 점심식사 혼합잡곡밥 콩나물국 카레소스 삼치구이 오이깍두기 계절과일 오후간식:찐고구마&보리차 저녁식사 백미밥 호박달걀국 돼지목살구이 상추사과무침 포기김치 야간간식:초코파운드&우유 |
4 아침식사 백미밥 새우완탕국 돼지불고기 콩나물부추무침 포기김치 점심식사 미니밥 양송이스프 치킨앤칩스 매콤떡볶이/샐러드 포기김치 계절과일 오후간식:구운란&보리차 저녁식사 백미밥 두부호박된장국 돈육파인조림 취나물볶음 포기김치 야간간식:롤케이크&우유 |
5 아침식사 백미밥 북어달걀국 새우살브로콜리볶음 숙주나물 포기김치 점심식사 백미밥 고사리해장국 훈제오리*머스타드 미나리무침 포기김치 계절과일 오후간식:계란입힌토스트 저녁식사 백미밥 어묵국 닭봉조림 감자채볶음 포기김치 야간간식:찹쌀약과&아몬드잣두유 |
6 아침식사 백미밥 사골떡국 채소달걀말이 오복지들기름무침 깍두기 점심식사 백미밥 들깨수제비 순살아귀강정 카프레제샐러드 포기김치 계절과일 오후간식:닭가슴살치밥주먹밥 저녁식사 백미밥 맑은미역국 제육볶음 청포묵무침 포기김치 야간간식:누룽지샌드&우유 |
7 아침식사 백미밥 근대된장국 우삼겹숙주볶음 치커리생채 포기김치 점심식사 백미밥 미역미소국 닭볶음탕 치즈옥수수전 포기김치 계절과일 오후간식:인절미과자&우유 저녁식사 백미밥 유부주머니전골 가자미구이 시금치나물 포기김치 야간간식:<특별간식>데리닭꼬치 |
8 아침식사 백미밥 감자양파국 돈육메란장조림 오이나물 포기김치 점심식사 백미밥 조랭이떡국 오징어양배추볶음 깻잎나물무침 포기김치 계절과일 오후간식:마시는요거트 저녁식사 백미밥 계란국 마파두부덮밥소스 콩나물부추무침 포기김치 야간간식:한입피자&우유 |
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