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이달의 식단표
2026년
5월
| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
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1 아침식사 백미밥 참치김치찌개 훈제오리야채볶음 열무된장무침 포기김치 점심식사 백미밥 들깨수제비 치즈닭갈비 미역줄기볶음 포기김치 오후간식:아이스경단 저녁식사 백미밥 계란파국 생선까스*타르소스 숙주나물 포기김치 야간간식:롤피자&우유 |
2 아침식사 백미밥 소고기된장찌개 햄두부구이 마늘쫑무침 깍두기 점심식사 백미밥 우거지콩비지탕 마파순두부 쥬키니호박볶음 깍두기 오후간식:케찹떡볶이 저녁식사 백미밥 한우사골국 닭가슴살두부무침 청경채나물 깍두기 야간간식:허니카스테라&우유 | |||||
3 아침식사 백미밥 어묵국 돼지고기장조림 단호박계란범벅 포기김치 점심식사 백미밥 바지락미역국 임연수어간장조림 새송이볶음 포기김치 오후간식:바나나치즈케익&우유 저녁식사 백미밥 시금치된장국 오리불고기 도토리묵무침 포기김치 야간간식:삼색꿀떡&우유 |
4 아침식사 백미밥 한우샤브국 언양식떡갈비구이 애호박볶음 포기김치 점심식사 <신나는 어린이날♬> 짜장면&탕수육 파티 오후간식:어린이날 파티음식 저녁식사 백미밥 소고기뭇국 순살가자미구이 감자채볶음 포기김치 야간간식:미니소보로빵&우유 |
5 아침식사 백미밥 북어콩나물국 돈육두부조림 마늘쫑건새우볶음 포기김치 점심식사 <신나는 어린이날♬> 삼겹살&소세지캠핑 된장찌개/모듬쌈 스위트맛살샐러드 포기김치 오후간식:수제단호박죽 저녁식사 백미밥 양송이스프 닭다리후라이드 느타리버섯볶음 포기김치 야간간식:비요뜨(쿠키앤크림) |
6 아침식사 백미밥 맑은순두부찌개 비엔나브로콜리볶음 고사리나물 포기김치 점심식사 백미밥 부대찌개 갈치무조림 세발나물전 포기김치/사과즙 오후간식:츄러스&우유 저녁식사 백미밥 버섯된장국 카레소스 모듬감자튀김*케찹 포기김치 야간간식:마카롱 |
7 아침식사 백미밥 소고기미역국 베이컨스크램블 취나물볶음 포기김치 점심식사 백미밥 콩나물국 삼겹수육*모듬쌈 참나물배무침 배추겉절이 오후간식:순대강정 저녁식사 백미밥 황태계란국 순살고등어조림 청경채나물 포기김치 야간간식:딸기카스테라&우유 |
8 아침식사 백미밥 사골떡국 갈릭마요미트볼조림 부추생채무침 포기김치 점심식사 백미밥 참치김치찌개 소불고기낙지볶음 브로콜리숙회 깍두기 오후간식:고구마맛탕&우유 저녁식사 백미밥 근대된장국 훈제오리쌈피 청포묵김가루무침 포기김치 야간간식:씨없는청포도 |
9 아침식사 백미밥 사각어묵국 불고기오믈렛 쑥갓두부무침 깍두기 점심식사 백미밥 들깨시래기탕 제육볶음 김가루콩나물무침 깍두기 오후간식:<계절과일>참외 저녁식사 백미밥 햄김치찌개 가자미구이 오이무침 깍두기 야간간식:연유샌드&우유 |
10 아침식사 백미밥 누룽지탕 닭살굴소스볶음 열무나물무침 포기김치 점심식사 백미밥 바지락수제비 청파래생선까스 새송이버섯조림 포기김치 오후간식:핫케이크*시럽 저녁식사 <라면 먹는 날> 즉석라면 후리가케주먹밥 단무지무침 포기김치 야간간식:바나나치즈빵&우유 |
11 아침식사 백미밥 조랭이떡국 맛살스크램블 사과치커리무침 포기김치 점심식사 취나물밥*양념장 호박된장찌개 제육볶음 콩나물부추무침 포기김치 오후간식:망고젤리&초코파이 저녁식사 백미밥 순두부국 육전*양념장 도라지오이무침 포기김치 야간간식:십원빵&우유 |
12 아침식사 백미밥 옹심이들깨탕 오징어간장볶음 시금치무침 포기김치 점심식사 백미밥 추어탕 어묵잡채 얼갈이무침 포기김치/팥빙수 오후간식:치즈스틱*케찹 저녁식사 백미밥 돼지고기김치찌개 마파두부볶음 연근흑임자무침 깍두기 야간간식:꼬마호떡&딸기우유 |
13 아침식사 백미밥 북어해장국 떡갈비데리조림 브로콜리피망볶음 포기김치 점심식사 망향비빔국수 콩나물국 갈비만두찜*초간장 꼬들단무지 우유구겔호프 오후간식:<특별간식>햄버거세트 저녁식사 백미밥 오징어쑥갓국 닭볶음탕 얼갈이겉절이 포기김치 야간간식:미니연유샌드&우유 |
14 아침식사 백미밥 바지락부추국 소고기계란장조림 베이컨감자채볶음 포기김치 점심식사 백미밥 콩비지찌개 고구마치즈롤까스 감자에그범벅 포기김치 오후간식:핫바*머스타드 저녁식사 백미밥 계란파국 돼지갈비구이 오이지무침 포기김치 야간간식:알밤크림케익&우유 |
15 아침식사 백미밥 계란국 마파가지불고기 연두부*양념장 포기김치 점심식사 <5월 특별식> 백미밥/아욱국 돼지갈비찜 곰피오이초무침 포기김치/바나나 오후간식:땅콩크림빵&우유 저녁식사 백미밥 순두부새우탕 너비아니깻잎전 도토리묵무침 깍두기 야간간식:아이스경단 |
16 아침식사 백미밥 소고기미역국 숙주새우살달걀볶음 참나물무침 포기김치 점심식사 백미밥 감자수제비국 돈육춘장볶음 청경채나물 포기김치 오후간식:시리얼&우유 저녁식사 백미밥 돼지고기김치찌개 동태전 우엉조림 깍두기 야간간식:롤피자&우유 |
17 아침식사 백미밥 들깨배추국 소불고기볶음 열무나물무침 깍두기 점심식사 백미밥 표고계란탕 갈치무조림 과일샐러드 포기김치 오후간식:삶은계란&두유 저녁식사 백미밥 유부주머니국 떡갈비피망조림 시금치나물 포기김치 야간간식:씨없는청포도 |
18 아침식사 백미밥 바지락살뭇국 갈릭마요미트볼조림 부추생채무침 포기김치 점심식사 백미밥 순두부김치국 간장순살찜닭 콩나물무침 깍두기/망고스무디바 오후간식:초코패스트리 저녁식사 백미밥 감자호박된장국 차돌숙주볶음 진미채무침 포기김치 야간간식: 찐고구마&우유 |
19 아침식사 백미밥 맑은미역국 훈제오리볶음 근대나물 볶음김치 점심식사 백미밥 시금치된장국 우불고기볶음 참나물배무침 포기김치 오후간식:호두과자&우유 저녁식사 백미밥 호박고추장찌개 피자오믈렛 애호박볶음 포기김치 야간간식:비요뜨(링크리스피) |
20 아침식사 백미밥 북어콩나물국 모듬장조림 마늘쫑건새우볶음 포기김치 점심식사 혼합잡곡밥 어묵국 냉채족발 비빔막국수 보쌈김치/소보로빵 오후간식:야채고로케 저녁식사 백미밥 버섯들깨국 스모크햄케찹조림 치커리오이생채 포기김치 야간간식:산딸기케이크&우유 |
21 아침식사 백미밥 물만두계란국 견과류닭봉조림 감자채카레볶음 포기김치 점심식사 백미밥 다슬기부추국 돈목살김치찜 브로콜리*초장 깍두기 오후간식:씨앗호떡&우유 저녁식사 <간편식 먹는 날> 비빔라면*삶은계란 후리가케주먹밥 치킨텐더*머스타드 포기김치 야간간식:롤피자&우유 |
22 아침식사 백미밥 들깨미역국 햄두부구이 오이무침 볶음김치 점심식사 <바베큐파티> 삼겹살&목살구이 파닭꼬치&소세지구이 부추무침/콩나물국 배추겉절이/탄산음료 오후간식:이솝찐빵&우유 저녁식사 소고기카레라이스 계란파국 생선까스*타르소스 부추무침 포기김치 야간간식:포켓팝콘&아몬드두유 |
23 아침식사 백미밥 소고기뭇국 계란장조림 콩가루김가루무침 포기김치 점심식사 백미밥 동태찌개 돈육춘장볶음 청경채나물 포기김치 오후간식:파인애플꼬지 저녁식사 백미밥 버섯된장국 순대떡강정 참나물사과생채 포기김치 야간간식:초코칩머핀&우유 |
24 아침식사 백미밥 설렁탕*당면사리 분홍소세지전 무말랭이오징어젓 포기김치 점심식사 백미밥 표고계란탕 갈치무조림 과일샐러드 포기김치 오후간식:후랑크바&우유 저녁식사 백미밥 참치김치찌개 바베큐폭립 새송이버섯볶음 깍두기 야간간식:미니연유샌드&우유 |
25 아침식사 백미밥 한우샤브국 언양식떡갈비구이 콩나물무침 포기김치 점심식사 혼합잡곡밥 청국장찌개 돼지고기주물럭 진미채무침 깍두기 오후간식:반반핫도그&우유 저녁식사 백미밥 소고기미역국 고등어카레구이 청포묵김가루무침 포기김치 야간간식:미니소보로빵&우유 |
26 아침식사 백미밥 북어콩나물국 연두부달걀찜 취나물볶음 포기김치 점심식사 백미밥 등뼈감자탕 스모크햄깻잎전 무말랭이오징어젓 석박지 오후간식:수제호박죽 저녁식사 백미밥 김가루떡국 소고기감자조림 청경채무침 포기김치 야간간식:비요뜨(쿠키앤크림) |
27 아침식사 백미밥 바지락미역국 훈제오리볶음 연근조림 포기김치 점심식사 미니밥 냉메밀소바 멘츠까스*소스 해초유자청무침 미니깍두기 오후간식:모닝빵샌드위치 저녁식사 백미밥 어묵쑥갓국 주꾸미떡볶음 열무나물 포기김치 야간간식:간장버터주먹밥 |
28 아침식사 백미밥 들깨버섯국 야채참치덮밥소스 애호박볶음 포기김치 점심식사 백미밥 소고기육개장 가자미구이 참나물고추장무침 포기김치 오후간식:짜먹는워터젤리 저녁식사 백미밥 콩나물국 순대깻잎볶음 치커리사과무침 포기김치 야간간식:카스테라&우유 |
29 아침식사 백미밥 참치김치찌개 소고기버섯볶음 미역줄기볶음 깍두기 점심식사 혼합잡곡밥 순두부짬뽕국 치즈함박스테이크 실곤약유부초무침 포기김치 오후간식:레인보우초코링도넛 저녁식사 백미밥 표고계란국 오리주물럭 브로콜리볶음 포기김치 야간간식:씨없는청포도 |
30 아침식사 백미밥 북어미역국 돈육폭찹조림 시금치나물 포기김치 점심식사 백미밥 콩비지찌개 짜장소스 짜조/단무지무침 포기김치 오후간식:인절미과자&우유 저녁식사 백미밥 계란파국 새우살크래미볶음 비타민무침 깍두기 야간간식:딸기샌드&우유 |
31 아침식사 백미밥 누룽지탕 스모크햄감자볶음 톳두부무침 포기김치 점심식사 백미밥 어묵국 콩나물불고기 가지나뭂 포기김치 오후간식:마시는요거트 저녁식사 백미밥 감자호박된장국 떡갈비피망조림 오이무침 포기김치 야간간식:바나나꿀떡 |
