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이달의 식단표
2025년
5월
| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
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1 아침식사 백미밥 바지락부추국 소고기계란장조림 베이컨감자채볶음 포기김치 점심식사 백미밥 얼큰소고기버섯국 크림칠리새우 양상추샐러드 포기김치 계절과일 오후간식:핫케이크&시럽 저녁식사 백미밥 오징어쑥갓국 닭볶음탕 얼갈이겉절이 포기김치 야간간식:알밤크림케익&우유 |
2 아침식사 백미밥 계란국 마파가지불고기 연두부*양념장 포기김치 점심식사 <어린이날특식> 오후간식:토마토꿀절임 저녁식사 백미밥 순두부새우탕 너비아니깻잎전 도토리묵김치무침 깍두기 야간간식:아이스경단 |
3 아침식사 백미밥 북어채뭇국 숙주새우살댤갈볶음 참나물무침 포기김치 점심식사 백미밥 닭개장 한식잡채 어묵고추장조림 포기김치 계절과일 오후간식:크리스피핫도그&초코우유 저녁식사 백미밥 돼지고기김치찌개 명태전 우엉땅콩조림 깍두기 야간간식:롤피자&우유 | ||||
4 아침식사 백미밥 들깨배추국 김치제육볶음 쪽파김무침 깍두기 점심식사 혼합잡곡밥 건새우미역국 돼지갈비찜 오리엔탈오이무침 포기김치 계절과일 오후간식:미니프링글스&사과주스 저녁식사 백미밥 유부주머니국 떡갈비피망조림 시금치나물 포기김치 야간간식:컵시리얼&우유 |
5 아침식사 백미밥 바지락살뭇국 갈릭마요미트볼조림 부추생채무침 포기김치 점심식사 백미밥 순두부김치국 간장순살찜닭 콩나물무침 깍두기 계절과일 오후간식:초코무스케익 저녁식사 백미밥 감자호박된장국 차돌숙주볶음 진미채무침 포기김치 야간간식:찐고구마&보리차 |
6 아침식사 백미밥 맑은미역국 훈제오리볶음 근대나물 볶음김치 점심식사 백미밥 시금치된장국 우불고기볶음 참나물배무침 포기김치 계절과일 오후간식:호두과자&우유 저녁식사 백미밥 호박고추장찌개 피자오믈렛 부추무침 포기김치 야간간식:비요뜨(링크리스피) |
7 아침식사 백미밥 북어콩나물국 모듬장조림 마늘쫑건새우볶음 포기김치 점심식사 혼합잡곡밥 어묵국 냉채족발 비빔막국수 보쌈김치 계절과일 오후간식:야채고로케*케찹 저녁식사 백미밥 버섯들깨탕 스모크햄케찹조림 치커리오이생채 포기김치 야간간식:산딸기케이크&우유 |
8 아침식사 백미밥 물만두계란국 견과류닭봉조림 감자채카레볶음 포기김치 점심식사 백미밥 다슬기부추국 돈삼겹두루치기 양배추쌈*쌈장 포기김치 계절과일 오후간식:씨앗호떡&우유 저녁식사 <간편식 먹는 날> 비빔라면*삶은계란 후리가케주먹밥 치킨텐더*머스타드 포기김치 야간간식:롤피자&우유 |
9 아침식사 백미밥 들깨미역국 고미트햄두부구이 오이무침 볶음김치 점심식사 혼합잡곡밥 아욱된장국 코다리콩나물찜 곰피오이초무침 포기김치/사과주스 계절과일 오후간식:이솝찐빵&우유 저녁식사 백미밥 소고기카레라이스 생선까스*타르소스 부추무침 포기김치 야간간식:포켓팝콘&아몬드두유 |
10 아침식사 백미밥 소고기무국 계란장조림 콩나물김가루무침 포기김치 점심식사 백미밥 동태찌개 돈육춘장볶음 청경채나물 포기김치 계절과일 오후간식:파인애플꼬지 저녁식사 백미밥 호박버섯된장국 순대떡강정 참나물사과생채 포기김치 야간간식:초코칩머핀&우유 |
11 아침식사 백미밥 설렁탕*당면사리 미니돈까스*소스 오징어젓견과무침 포기김치 점심식사 백미밥 표고계란탕 갈치무조림 과일샐러드 포기김치 오후간식:후랑크바&우유 저녁식사 백미밥 참치김치찌개 바베큐폭립 새송이버섯볶음 깍두기 야간간식:미니연유샌드&우유 |
12 아침식사 백미밥 한우샤브국 언양식떡갈비구이 콩나물무침 포기김치 점심식사 혼합잡곡밥 청국장찌개 돼지고기주물럭 진미채무침 깍두기 오후간식:반반핫도그&우유 저녁식사 백미밥 소고기미역국 갈치카레구이 청포묵김가루무침 포기김치 야간간식:미니소보로빵&우유 |
13 아침식사 백미밥 북어콩나물국 연두부달걀찜 취나물볶음 포기김치 점심식사 백미밥 등뼈감자탕 스모크햄깻잎전 오징어젓견과무침 석박지 오후간식:외부프로그램 저녁식사 백미밥 김가루떡국 소고기감자조림 청경채무침 포기김치 야간간식:비요뜨(쿠키앤크림) |
14 아침식사 백미밥 바지락미역국 훈제오리볶음 무화과연근조림 포기김치 점심식사 백미밥 냉메밀소바 멘츠까스*소스 해초유자청무침 미니깍두기 오후간식:모닝빵샌드위치&우유 저녁식사 백미밥 어묵쑥갓국 고등어무조림 열무나물 포기김치 야간간식:약과마카롱 |
15 아침식사 백미밥 ㅂ들깨버섯국 야채참치덮밥소스 애호박볶음 포기김치 점심식사 백미밥 소고기육개장 가자미구이 참나물고추장무침 포기김치 오후간식:<특별간식>닭강정 저녁식사 백미밥 콩나물국 순대깻잎볶음 치커리사과무침 포기김치 야간간식:딸기카스테라&우유 |
16 아침식사 백미밥 참치김치찌개 소고기버섯볶음 미역줄기볶음 깍두기 점심식사 혼합잡곡밥 순두부짬뽕국 치즈함박스테이크 실곤약유부초무침 포기김치 오후간식:레인보우초코링도넛&우유 저녁식사 백미밥 표고계란국 오리주물럭 브로콜리볶음 포기김치 야간간식:씨없는청포도 |
17 아침식사 백미밥 북어미역국 돈육폭찹조림 시금치나물 포기김치 점심식사 백미밥 계란파국 짜장소스 짜조/단무지무침 포기김치 오후간식:인절미과자&우유 저녁식사 백미밥 콩비지찌개 새우살크래미볶음 비타민무침 깍두기 야간간식:딸기샌드&우유 |
18 아침식사 백미밥 호박새우젓국 스모크햄감자볶음 톳두부무침 포기김치 점심식사 백미밥 어묵국 콩나물불고기 가지나물 포기김치 오후간식:셀프컵라면 저녁식사 백미밥 감자호박된장국 떡갈비피망조림 오이무침 포기김치 야간간식:바나나꿀떡&보리차 |
19 아침식사 백미밥 소고기샤브국 스크램블에그 브로콜리맛살볶음 포기김치 점심식사 혼합잡곡밥 부대찌개 오징어미나리전 도토리묵무침 깍두기 오후간식:펑리수&두유 저녁식사 백미밥 근대된장국 함박스테이크 새송이버섯볶음 포기김치 야간간식:컵시리얼&우유 |
20 아침식사 백미밥 해물순두부찌개 비엔나브로콜리볶음 숙주나물무침 포기김치 점심식사 백미밥 감자수제비국 돈육김치볶음 삼색냉채 포기김치 오후간식:외부프로그램 저녁식사 <국 없는 날> 베이컨야채볶음밥 치킨너겟*머스타드 오이지무침 깍두기 야간간식:호두과자&우유 |
21 아침식사 백미밥 미역국 닭살두루치기 어묵볶음 포기김치 점심식사 혼합잡곡밥 매생이떡국 소고기팽이볶음 유채나물무침 포기김치 오후간식:머스크멜론 저녁식사 백미밥 사골당면국 옥수수전 부추겉절이 포기김치 야간간식:꼬마호떡&딸기우유 |
22 아침식사 백미밥 계란순두부국 고등어순살구이 얼갈이나물 깍두기 점심식사 백미밥 양송이스프 치즈커틀릿*소스 야채쫄면무침 깍두기 오후간식:슈크림빵&우유 저녁식사 백미밥 콩나물국 뼈없는닭갈비 마카로니샐러드 포기김치 야간간식:훈제란&보리차 |
23 아침식사 백미밥 설렁탕 불고기오믈렛 마늘쫑건새우볶음 포기김치 점심식사 곤드레밥*양념장 시금치된장국 코다리무조림 비름나물된장무침 포기김치 오후간식:딸기크림샌드위치&우유 저녁식사 백미밥 호박새우젓국 삼겹살두루치기 무나물들깨볶음 포기김치 야간간식:아이스경단 |
24 아침식사 백미밥 참치김치찌개 메추리알새송이조림 애호박볶음 깍두기 점심식사 카레라이스 계란파국 왕새우튀김 청경채무침 깍두기 오후간식:우리밀마들렌&우유 저녁식사 백미밥 버섯된장국 안동찜닭 쑥갓두부무침 포기김치 야간간식:애플망고젤리&쌀겨웨하스 |
25 아침식사 백미밥 소고기미역국 떡갈비구이 감자어묵조림 포기김치 점심식사 백미밥 호박고추장찌개 주꾸미굴소스볶음 양배추쌈*쌈장 포기김치 오후간식:미니프링글스&사과주스 저녁식사 백미밥 어묵국 돈육두부조림 새송이볶음 포기김치 야간간식:알밤크림케익&우유 |
26 아침식사 백미밥 소고기뭇국 새우살스크램블 고구마순볶음/김 깍두기 점심식사 혼합잡곡밥 팽이유부된장국 유린기 단호박에그샐러드 포기김치 오후간식:요예스&요구르트 저녁식사 외부프로그램 야간간식:파인애플스틱 |
27 아침식사 백미밥 배추된장국 미트볼두부조림 연근흑임자무침 깍두기 점심식사 백미밥 어묵탕 낙우새볶음 치즈계란말이 포기김치 오후간식:생활요리프로그램 저녁식사 김치햄볶음밥 맑은미역국 고기깻잎전 깍두기 계절과일 오후간식:찐고구마&보리차 |
28 아침식사 백미밥 계란순두부국 돈육버섯볶음 무생채 포기김치 점심식사 혼합잡곡밥 한우샤브국 가자미구이 매콤떡볶이 포기김치 오후간식:이솝찐빵&우유 저녁식사 백미밥 나주곰탕*소면사리 탕평채 고사리볶음 깍두기 야간간식:미니감자핫도그&우유 |
29 아침식사 백미밥 사골북어국 두부조림 미역줄기볶음 포기김치 점심식사 백미밥 김치수제비국 제육볶음 브로콜리*초장 깍두기 오후간식:죠리퐁라떼 저녁식사 까르보나라파스타 미니주먹밥 감자튀김*케찹 양배추피클 깍두기 야간간식:크리미단팥빵&우유 |
30 아침식사 백미밥 소고기우거지국 메추리알볼어묵조림 유채나물무침 깍두기 점심식사 열무비빔국수 추가밥 어니언링튀김*케찹 마카로니콘샐러드 포기김치 오후간식:핫케이크*시럽 저녁식사 백미밥 꼬지어묵탕 버섯소불고기 애호박전 깍두기 야간간식:씨없는청포도 |
31 아침식사 백미밥 조랭이떡국 야채참치덮밥소스 시금치무침 포기김치 점심식사 백미밥 해물순두부찌개 닭살숙주간장볶음 양배추쌈*쌈장 포기김치 오후간식:시리얼요거트(하트초코) 저녁식사 오므라이스 유부된장국 베이컨감자전 포기김치 비타민두유 야간간식:구운주먹밥&보리차 |
