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| 건강지원사업- 9월 영양위생교육 | |||
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| 등록일 | 2024-09-25 | 조회수 | 156명 |
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| 경기북부아동일시보호소 (2024-10-23 09:44) | 삭제 |
| 경기북부아동일시보호소에서 실시하는 영양위생교육은 아동의 건강한 성장과 발달을 위한 소중한 시간입니다. 이 교육은 다양한 주제로 구성되어 아동들이 스스로 건강한 삶을 가꿀 수 있도록 돕고 있습니다. 주요 주제는 다음과 같습니다: 1. 영양 기초 식품군과 영양소: 각 식품군의 종류와 그 안에 담긴 영양소의 소중함을 배우며, 몸을 키우는 데 필요한 에너지를 어떻게 채울 수 있는지를 이해합니다. 균형 잡힌 식단: 건강한 식사가 무엇인지, 그리고 그 중요성을 깨닫고, 나의 식탁을 어떻게 구성할지를 고민하는 시간을 가집니다. 2. 건강한 식습관 식사 예절: 올바른 식사 예절을 통해 가족과 함께하는 소중한 순간을 더욱 의미 있게 만들고, 좋은 식습관을 형성하는 방법을 배웁니다. 간식 선택: 건강한 간식을 고르는 눈을 기르며, 나의 몸에 좋은 친구가 되어줄 음식을 선택하는 법을 익힙니다. 3. 위생 관리 개인 위생: 손 씻기와 양치질의 중요성을 배우며, 작은 습관이 건강을 지키는 큰 힘이 된다는 것을 느낍니다. 식사 전후 위생: 식사 전후에 꼭 지켜야 할 위생 관리 방법을 익혀, 나와 주변 사람들을 안전하게 지키는 방법을 배웁니다. 4. 식품 안전 안전한 식품 취급: 식품을 안전하게 다루고 보관하는 방법을 배우며, 소중한 음식을 어떻게 아껴야 할지를 생각합니다. 식중독 예방: 식중독의 원인을 알고, 이를 예방하는 방법을 통해 건강한 식탁을 지키는 지혜를 기릅니다. 5. 요리와 조리 간단한 요리 체험: 건강한 재료를 활용한 요리 실습을 통해 나만의 특별한 요리를 만들어보며, 요리의 즐거움을 경험합니다. 조리 시 위생 관리: 요리할 때 지켜야 할 위생 수칙을 배우고, 안전하고 깨끗한 주방을 만드는 방법을 익힙니다. |
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